JUDO CLUB MAULE

TECHNIQUES DE PROJECTION EN VIDEO

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UCHI MATA

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IPPON SEOI NAGE

1

2

DE ASHI BARAI

1

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O SOTO GARI

1

2

3(enregistrer)

4(enregistrer)

YOKO TOMOE NAGE

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TAI OTOSHI

1

2(forme eri otoshi)

TANI OTOSHI

1

SASAE TSURI KOMI ASHI

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KATA GURUMA

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KOSHI GURUMA

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